足首・足 歩くと土踏まずや踵が痛い時の原因と筋膜調整の効果

足首・足

股関節 平泳ぎの股関節の内側の痛みの原因と解決するための「筋膜調整」とは?

股関節

膝(セルフケア) 膝が痛くてしゃがめない時にほぐすべきポイント・パート1

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筋膜ケア(部位) 顎関節の痛み・引っかかり・口の開けにくい時にほぐすポイント(パート1)

筋膜ケア(部位)

足首・足 足首の捻挫後4ヶ月続いた小指の痛みにも筋膜調整は有効!

足首・足

身体について 足の小指に体重をかけた時の痛みを解決する「筋膜調整」とは?

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