2020.01.13 足首・足
2020.01.07 身体について
2019.12.17 膝(セルフケア)
2019.12.17 筋膜ケア(部位)
2019.11.22 足首・足
2019.11.13 足首・足
指や手首の腱鞘炎。 産後の子育て中のお母さんに多い症状ですね。 赤ちゃんを抱っこしたり、 お...
筋膜を整えて健康を取り戻す 筋膜調整セラピストの半田です。 今回は「肘の痛み」の改善報告です。 肘の痛みを...
筋膜調整セラピスト トリガーの半田です。 「アキレス腱が痛くてプリエができない」 バレエダンサーにとってプ...
筋膜調整セラピスト トリガーの半田です。 筋膜調整@遅沢バレエスタジオ 月に一度、バレエダン...
筋膜を整えて健康を取り戻す 筋膜調整セラピストの半田です。 バレエダンサーの筋膜調整をする機会が多いですが...
筋膜調整セラピスト TRIGGERの半田です。 膝が痛くて、正座ができない。 しゃがめない。 悩んでいる方...
痛くなり初めの違和感や硬さがポイント 40肩、50肩の治療をされている方に話を聞くと 「何ヶ月か前からなん...
股関節の付け根が痛い それは股関節の前だったり、横だったり・・・ とくに パッセやデベロッペ、バットマンを...
「くるぶしの下の骨を触ると痛い」 「サッカーボールがあたると痛い」 「運動をしたあとに痛い」 「しゃがむと膝が痛い」 中...
バレエ・ダンサーに多い股関節付け根の痛み 下の写真の位置だったり、もう少し外側だったり、内ももよりだったり...