足首・足 歩くと土踏まずや踵が痛い時の原因と筋膜調整の効果

足首・足

身体について 平泳ぎの股関節の内側の痛みの原因と解決するための「筋膜調整」とは？

身体について

膝（セルフケア） 膝が痛くてしゃがめない時にほぐすべきポイント・パート１

膝（セルフケア）

筋膜ケア（部位） 顎関節の痛み・引っかかり・口の開けにくい時にほぐすポイント（パート１）

筋膜ケア（部位）

足首・足 足首の捻挫後４ヶ月続いた小指の痛みにも筋膜調整は有効！

足首・足

足首・足 足の小指に体重をかけた時の痛みを解決する「筋膜調整」とは？

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