筋膜調整セラピスト トリガーの半田です。 筋膜調整@遅沢バレエスタジオ 月に一度、バレエダン...
筋膜を整えて健康を取り戻す 筋膜調整セラピストの半田です。 バレエダンサーの筋膜調整をする機会が多いですが...
筋膜調整セラピスト TRIGGERの半田です。 膝が痛くて、正座ができない。 しゃがめない。 悩んでいる方...
痛くなり初めの違和感や硬さがポイント 40肩、50肩の治療をされている方に話を聞くと 「何ヶ月か前からなん...
股関節の付け根が痛い それは股関節の前だったり、横だったり・・・ とくに パッセやデベロッペ、バットマンを...
「くるぶしの下の骨を触ると痛い」 「サッカーボールがあたると痛い」 「運動をしたあとに痛い」 「しゃがむと膝が痛い」 中...
バレエ・ダンサーに多い股関節付け根の痛み 下の写真の位置だったり、もう少し外側だったり、内ももよりだったり...
2020.01.13 足首・足
2020.01.07 身体について
2019.12.17 膝(セルフケア)
2019.12.17 頭部・顔
2019.11.22 足首・足